Vivimos en una época en que estamos agobiados por todos los cambios acelerados y en medio de una incertidumbre permanente. Infortunadamente no nos enseñaron desde pequeños, ni aún en los tiempos de hoy, a gestionar las emociones. Es nuestro convencimiento de que todo se rige por el cerebro y ahí están nuestros pensamientos que nos gobiernan. En los últimos 30 años hemos aprendido mucho sobre la Felicidad y sobre las emociones a través de la Psicología Positiva y las Neurociencias, respectivamente. Cuando logramos entender cuàl es nuestro propósito de vida, cùales son nuestras fortalezas y para què nos necesita el mundo, entonces aprendemos a ser un poco màs felices y liberarnos de todas esas creencias que un dìa nos escribieron nuestra historia. Con este programa de entrenamiento, vamos a re escribir tù historia.

Objetivo estratégico:
Aprender a gestionar las emociones para bajar interferencias y mejorar la toma de decisiones.

Objetivo del programa:
Entrenarse para ser feliz a pesar de cualquier circunstancia.

Bajo una metodología amena, experiencial y sobre todo humana, trabajamos 4 aspectos claves para iniciar cualquier paso de trasformación:

1. TU HISTORIA: Podríamos pensar que son la suma de todas las experiencias de nuestra vida. Es la forma en que hemos interpretado esos acontecimientos y cómo nos afectan en la vida actual. Sólo si hacemos consciente cómo nuestra historia ha afectado de manera sutil a las estructuras inconscientes de nuestro cerebro, conseguiremos liberarnos para poder vivir el momento presente y construir una felicidad sólida.

2. TUS PENSAMIENTOS: Diríamos que son esencialmente el ejército de pensamientos que pasan por nuestra cabeza, sumados a las reglas no escritas que gobiernan esos pensamientos. Encontramos muy frecuente que estas “reglas no escritas” sin palabras ni lógica, regulan las emociones, aquellas que con toda probabilidad son las que nos traen problemas.

3. TU CEREBRO: Es tu cuerpo, tu sangre, tu sistema neuronal. De la manera como hayamos construido nuestro modelo del mundo y esas conexiones se hayan desarrollado, tiene un fuerte impacto en nuestro comportamiento, nuestra forma de actual y nuestra felicidad.

4. TU PROPOSITO DE VIDA : Este aspecto contiene nuestros pensamientos acerca de cómo funciona el universo y cuál es el papel que tenemos dentro de él. La filosofía es muy importante porque, si nuestras creencias no concuerdan con la realidad, entonces estaremos actuando en la vida de acuerdo con reglas erróneas.

Hacemos 10 sesiones de las cuales 5 son indoor y las otras 5 outdoor, 1.15 minutos cada sesión. Utilizamos las herramientas del Coaching, Mentoring, Psicología Positiva, Neurociencia y el Mindfulness.

Metodología:
• Charlas Magistrales
• Sesiones de Coaching
• Story Telling
• Casos de éxito
• Dinámicas
• Narrativa
• Videos
• Mensajes recargados
• Links de interés
• Libros recomendados.

Al finalizar el programa y durante, Usted desarrollará habilidades en:

• Resiliencia
• Compasión
• Optimismo
• Gratitud
• Mejora la toma de decisiones.
• Inteligencia Emocional
• Inteligencia Relacional
• Inteligencia Espiritual
• Hàbitos para ser feliz.
• Vivir el hoy sin juicios.
• Supera con mayor facilidad duelos, perdidas, separaciones, mejorar relaciones.